| 詳細 | |
|---|---|
| 学科 | 教育文化学科 |
| 年度 | 2009 |
| ゼミ名 | 中村 百合子 |
| タイトル | 中学生に効果的なメンタルトレーニング方法 |
| 内容 | スポーツで最高のパフォーマンスをするためには、体力や技術トレーニングだけではなくメンタルトレーニングが必要だろうと考え、本研究では中学生のスポーツ教育の充実に向け、「中学生に有効なメンタルトレーニング方法」を検討した。そのため、メンタルトレーニングがどの様な影響をもたらすのかについてこれまでに書かれた文献関連を網羅的に収集し、整理した。第１章ではスポーツ競技にメンタルトレーニングがどのように効果的なのかについて述べ、第２章では中学生のような若年競技者に対してのメンタルトレーニングの実践例を紹介した。そのうえで、中学生に対してどのようなメンタルトレーニングが効果的かを議論し、最後に、将来的に有望なスポーツ選手の育成を目的として体力や技術を鍛える一般的なトレーニングだけではなく、「心」を鍛えるメンタルトレーニングを中学生のスポーツ指導カリキュラムへ普及していくべきだと指摘した。 |
| 講評 | |
| キーワード１ | スポーツ |
| キーワード２ | メンタルトレーニング |
| キーワード３ | 中学生 |
| キーワード４ | |
| キーワード５ | |
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